Sophro-sonothérapie

Nos valeurs influencent notre bien-être
Nos valeurs sont le socle de notre être, elles guident nos choix, nos actions et influencent notre bien-être. Pourta...

Respiration, sons et vibrations
Dans un monde, où le stress et les sollicitations sont omniprésentes, il est essentiel de retrouver des moments de calme et ...

Pourquoi le bilan est nécessaire dans toute une vie ?
Un bilan de vie est nécessaire, car il permet de faire une pause pour réfléchir, prendre du recul et év...

Les 3 étapes importantes dans la vie de tous les jours
L'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi.
L'estime de soi ; notre estime ...

Qu'est-ce qu'un protocole en sophro-sonothérapie ?
Le protocole est un outil qui vise à répondre à court terme à toute attente de la personne accueillie en ...

L’eau, le corps et les effets de la vibration
Notre corps est composé d'eau, de sang, d'organes, d'un magnifique cerveau… Le cerveau contient 90% d'eau et ...

Comment les effets de la peur qui est un mécanisme de survie peut devenir un mécanisme d'anxiété ?
Pourquoi sommes-nous confrontés à une source de stress que le cerveau perçoit comme menaçant ?
La ...

Pourquoi les émotions face à l'impatience, provoquent des difficultés, à affirmer ses besoins, à réguler ses émotions et à élaborer des projets que sur la durée ?
La personne dans ”l'impatience” ve...

Deux émotions totalement différentes, "valeur et capacité."
L'estime de soi, est le jugement où l'évaluation que nous avons de notre propre valeur, reconnaître ses forces et ses limites…
La confian...

La sophrologie en symbiose avec la sonothérapie, une relaxation ultime grâce au pouvoir de la sophrologie, des sons et des vibrations.
Que se passe-t-il au n...