gestion-du-stress

Trouver une forme d’équilibre au niveau physique, émotionnel et mental, pour améliorer son quotidien, dans son travail comme dans sa vie personnelle.

L’objectif, est de vous aider à créer un espace apaisé et propice à votre épanouissement individuel, dans un groupe, ainsi que dans votre quotidien. En mettant en place des méthodes, des techniques visant votre mieux-être, votre bien-être, pour votre propre réussite, à gérer les phénomènes physiques de votre corps, face aux facteurs stress du travail et des risques psychosociaux.

Ainsi, la réussite du projet global de l’entreprise sera la clé, vu par vos performances…

Mes axes de travail définis :

  • Gérer le stress
  • Prévenir et sensibiliser le stress et les risques psychosociaux au travail
  • Renforcer la confiance en soi, la motivation
  • Améliorer la qualité de vie au travail
  • Prévenir l’épuisement
  • Développer des ressources et renforcer ses capacités pour plus d’efficacité et de performance
  • D’accueillir un mieux-être et un bien-être au travail et dans son quotidien.